Фруктовый салат рецепт пошагово для детей
Фруктовый салат: рецепт легкого завтрака для всей семьи
Молочную овсяную кашу диетологи относят к наиболее полезным блюдам и рекомендуют употреблять ее на завтрак. Если к овсяной каше добавить фруктовый. Такой салат понравится не только детям, но и взрослым. Когда я училась в Лондоне, по утрам нарезала большую миску фруктов, часть заправляла, а остальные, чтобы не темнели, сбрызгивала лимонным соком,. Такой салат хорошо подавать с хлебными тостами.
Яблоко и грушу очистить от косточек, порезать кубиками. Апельсин очистить от кожуры и разделить на дольки. Дольки очистить от кожуры. Персик порезать на дольки или кубики, как больше нравится. Киви очистить и порезать кубиками.
Свежие фрукты любят и взрослые, и дети. Однако это не только вкусная и полезная пища, но и настоящая палочка-выручалочка для любой мамы. Многие родители сталкиваются с проблемой, когда при выборе десерта для любимых сорванцов приходится выбирать между вкусом и пользой. А ведь микс из фруктов может стать отличной альтернативой покупным лакомствам.
